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蒲公英吃多了會怎樣?蒲公英一天吃多少合適?

一般情況下,雖然蒲公英具有很好的食用功效,但是,也不能過多食用,不然會對身體產生不良的影響,引起身體不適。那么蒲公英一天吃多少好呢?下面讓我們具體來看看吧!

蒲公英

蒲公英吃多了會怎么樣

蒲公英雖然具有清熱解毒、利尿散結的功效,是一種良好的中藥材,但是蒲公英性寒,不能過多食用,蒲公英吃多了會導致腹痛、腹瀉、脾胃虛弱等不適癥狀,不利于身體健康。

蒲公英

一天適合吃多少蒲公英

一天吃30-40克蒲公英就可以了,不能吃太多,要控制蒲公英的攝入量。建議每隔幾天食用蒲公英,不要天天食用。

蒲公英

哪些人不宜吃蒲公英

1、對蒲公英過敏的人群不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之后,身體會出現蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。

2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒,陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內寒氣、使身體更虛。

3、低血壓的人群不宜食用。蒲公英會降低血壓,所以不適合低血壓的人食用。

4、陰寒癥患者不宜食用。病人體質虛弱,食用蒲公英會出現食欲減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應。

蒲公英

蒲公英和什么搭配吃比較好

蒲公英甘草

蒲公英甘草水能清熱解毒,補脾益氣,滋潤腸道,對上火引起的咽喉腫痛,口干口渴有一定的緩解作用。

蒲公英甜菊葉

甜菊葉作為甜味調劑品,可以緩和蒲公英水苦澀的味道,可用于治療急性乳腺炎,痤瘡,扁桃體炎,腮腺炎[8u58藥材網www.zn277.com],尿路感染等癥。

蒲公英桂花茶

桂花能散寒破結,化痰止咳;蒲公英能清熱解毒,兩者一起飲用,具有清熱滅菌、去火祛痘、排毒養顏、美白皮膚、抗氧化的功效。

蒲公英魚腥草

蒲公英性寒味甘,歸肝,胃經,具有清熱,利尿的功效,和魚腥草同泡水飲用,有清熱解毒,消炎散結的功效。

蒲公英麥冬

蒲公英能清熱解毒,抗菌消炎,利尿緩瀉,主治感冒發熱,扁桃體炎,咽喉炎,支氣管炎,目赤腫痛,乳腺炎等癥;麥冬可滋陰生津,緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛,干渴,熱咳等癥,適合熱性體質,易上火者食用。

蒲公英的營養價值

新鮮的蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀,也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、維生素B6、鎂、葉酸及銅等營養元素。另外蒲公英中還含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養成分,是一種多營養的食物。

8u58藥材網 / 2018-05-08 11:37:02

色和尚